في نظام الكيتو الفعال, يركز الجسم على تناول السعرات ك主要 طريقة للطاقة. بالضبط, يحد نظام الكيتو المنتجات المقبولة من الإكسسوارات. ينصح ضد| العقاقير مثل الأرز الحد من| السعرات بشكل عام, نظام